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便秘抹香油有用吗

我从上高中以后就一直有便秘的毛病，所以我平时会尽量的多吃一些水果，多喝一点酸奶，维持每天大便一次。有人说便秘抹香油有用，我想问问便秘抹香油有用吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘可以抹香油，但是需要用棉球棒沾香油，涂到肛门内。便秘平时要多吃富含纤维素蔬菜及水果等；忌食辛辣刺激性食物。多喝水，多吃香蕉等食物通便。
早上空腹的时候可以平躺揉揉腹部，养成每日定时排便的习惯。晨起饮白开水一杯。

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