太阳穴紧。入睡困难，打哈欠

病情分析：你好，这种情况是不是由于睡眠质量过低，神经衰弱，导致的白天精神状态不佳，嗜睡的问题，从而引起了一系列的身体不适！指导意见：建议您不要强化问题，胡思乱想，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，注意调整生物钟至规律水平，尽量避免熬夜情况的出现，慢慢调整看看效果！