手臂上侧连肩痛，酸痛，反面拿东西更痛

你好，考虑为肩周炎的病变发生，多肩关节过度劳累，负重受凉，扭伤，等因素，造成了肩关节软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，韧带软组织增生粘连，致使无菌性炎症的发生，从而导致了上肢及肩部疼痛的病变发生。

建议静养，休息，避免过度劳累，负重，注意保暖，饮食上多吃含钙高的食品，并进行肩部的拍片等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，推拿按摩，云南白药膏外敷，镇痛及活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。