一般肩袖损伤以后恢复起来比较慢，而且容易造成后遗症，引起肩关节活动的受限。只要肌腱没有断裂的话，是可以保守治疗的。
建议您首先要注意休息，不能剧烈活动，注意肩关节处的保暖。配合中医针刀进行局部松解。积极的进行康复治疗。口服通痹胶囊和元胡止痛片。
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