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晚上睡不着精神高度紧张害怕怎么办

晚上睡不着精神高度紧张害怕总感觉周围有鬼，但是在集体宿舍睡觉就没事，最怕单独睡一个房间。不知道怎么办

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！这与个人的不良观念有关，平时少接触鬼片和迷信。辩证对待鬼神就可以了，一定要相信人才是一切的主宰。

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