黑豆，黑米，黑芝麻，意米，百合

指导意见：您好根据您的病情描述我认为，您的药膳方是补肾补气的方子。肾主水，主纳气，主藏精。其华在发，开窍于耳。颜色为黑色。

您用了黑豆，黑米，黑芝麻就是黑色，补肾水。薏米除湿。桃仁活血。莲子百合清凉润肺。是个非常不错的搭配。可以黑发固发。

建议您经常吃，注意心思睡眠规律。祝您愉快，早日恢复健康！