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吃什么能治疗焦虑症

我亲属经检查患有焦虑症，现在症状有焦虑、紧张不安、恐惧、心慌等，这种情况吃什么能治疗呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症的饮食：多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力。多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加。
多吃对肝脏有益的食物。还有全麦面包，菠菜，南瓜，葡萄柚这些食物都可以多吃些。

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