长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，不要吃脂肪性食物和甜食，如肥肉，奶油蛋糕，巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用温水洗脸。
清除面部油腻，清洁皮肤。适量多吃，猪肝，胡萝卜，蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
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