指导意见:你好,长胖和遗传基因,消耗和运动,饮食结构等有关。如果你每天只喝一碗粥一天跑十五公里绝对不会长胖,如果你一天不动却喝五碗粥,那就有可能长胖了,所以每天的消耗能量大于摄入食物能量就不会长胖。
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