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问患者提问

今年30岁入睡困难怕生气和过于高興

你好，今年30岁身体正常就是睡觉质量差，做梦，早上起床头痛，第二天没精神。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，可以服用一些帮助睡眠的保健品能量堡垒褪黑素维生素B6胶囊主要作用：改善睡眠。适宜人群：睡眠状况不佳的成人。
每日1次，每次1粒。

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