怎样才能有效的丰胸呢

除手术以外的的解决方法如下1己动手保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法2直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.指导意见食疗腰果虾仁,木瓜,芝麻,核桃。