你好，你这种情况尤其常见于反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等疾病。建议去医院检查看看。必要时可做个胃镜看看，确诊后再针对性治疗。
平时饮食忌生冷及不消化之物，对于甜食，酸食亦要注意少好，因甘能填中作满，易于引起打嗝。
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