每天早上醒来就很烦躁有很多事压抑在心里

时刻保持满足感不要比上不足而要比下有余人生有三不烦：第一过去的事情不要烦因为已经过去第二未来的事情烦不着因为未来还没有到第三现在的事情不能烦因为正在经历你要好好面对您好每个人都会有心事有烦恼但一切始终都会过去生活中都会有一些的不顺心的事慢慢的让你缺乏自信建议您多想一些开心的事想想自己的亲人找些自己喜欢的事做不要总想着自己的烦恼保持家庭和睦、孝敬老人、夫妻互爱、深爱孩子、放宽心情好好的发展自己多交好朋友、遵纪爱国、在校学生要好好学习、消除烦恼收获快乐、知足常乐、在这美好的世界里快乐的生活