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早上吃油腻的好吗

早上起床吃饭，不想吃油腻的东西，可是别的东西感觉不饱肚子，但是油腻的又吃不下

提问时间：2020-03-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好我认为早餐应避免太油腻的食物，这样对胃肠都是有好处的。指导意见我建议您早餐最好吃些清淡的饮食，如稀粥和馒头等，另外您的饮食应规律，避免暴饮暴食，多到户外运动，增强体质预防感冒。
希望我的回答给您带来帮助。

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