指导意见：你好，如果作息不规律 ，经常熬夜很容易导致内分泌失调，再加上本身是油性皮肤，就会出现长痘痘，建议平时注意多喝水，多吃富含wc的水果和蔬菜，注意饮食及作息要有规律，忌食辛辣刺激及过于油腻的食物，配合吃排毒养颜胶囊。
同时还要注意多休息，尽量避免熬夜。
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