哺乳期可以吃青菜吗

哺乳期的女性是可以吃芹菜的。芹菜是一种营养价值很高的蔬菜，里面含有非常丰富的蛋白质、糖分，可以有效的促进人体的新陈代谢，并且可以补充身体所需要的多种矿物质和维生素，可以吸收芹菜中的纤维素，从而起到促进肠道蠕动的功效，可以加速体内废物的排出，能够起到预防高血压、高血脂的目的。