首页 > 权威问答 > 继发性失眠的主要原因

问患者提问

继发性失眠的主要原因

我不知道是怎么回事，总是失眠，怀疑是得了继发性失眠，继发性失眠的主要原因？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

继发性失眠常因精神紧张、环境不适、身体障碍等引起。预防：作息有规律，积极运动，注意预防引起继发性失眠的疾病。及时去医院治疗。
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号