你好，看了你的描述，如果发现自己出现了异常的行为举动的话，就要尽快到医院接受专业的诊治。以免因为精神病给身体造成更大的伤害，精神病人的护理及防止复发的要点：树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。
严格按时按量遵医嘱服药；适当体育锻炼及文娱活动
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