腰椎间盘突出最有效最安全的治疗方法

可以做一下微创治疗，利用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。治疗以后，平时要注意腰椎的适当活动，但是不要给腰椎太大的作用了，作用力越大，越容易复发。

同时也要注意保暖，经常着凉，也容易引起腰椎不适。