问患者提问

睡眠不好谷维素和B1怎么吃？

最近工作比较忙，常常晚上睡不着觉，失眠，白天工作也没什么情绪，没精神，于是就去药房拿了点谷维素和B1，医生当时告诉我怎么吃得，但是我一回到家就给忘记了，不知道谷维素和B1该怎么来吃会有更好的效果。

提问时间：2020-08-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，谷维素和b1都有调节神经的作用，建议你每晚一片谷维素加四片维生B1，每晚睡前吃，这应该是很管用的，这两种药在一起服用效果是比较好的，建议你白天工作不要过于辛苦劳累，多休息，会有改善的。

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