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怀孕初期的营养餐怎么做

今天去医院查过说已经怀孕了，一家人都很开心，我也比较开心，因为是怀孕初期自己比较紧张，所以想问问我现在才怀孕的时候yi营养早餐怎么做比较好

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕早期的孕妇食欲不振、恶心、呕吐等等一些的反应，最好采用少食多餐的方法来保证营养的涉及，怀孕中期及后期，孕妇则最好在三餐正餐基础上增加1到2份副餐还有早餐的一只鸡蛋、一杯牛奶。

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