肩膀被撞，如何止痛！

前天在做运动的时候，和人玩推手，两人用肩膀相撞，可能用力更猛，刚开始没什么事，可过了一会儿，觉得右胸口偏上的位置，用手按下去有点痛，睡觉时翻身的时候明显一点，就买了膏药贴了，但是现在连后背的位置都有点痛，不知道是不是有气在里面走，请教如何处理及止痛的方法。 想得到怎样的帮助：请教如何处理及止痛的方法。