舌苔呈现黑色主要是内火重引起的,阴虚并且湿热重的人是会舌苔发黑的。当舌苔发黑的话,应该要多吃点除湿补气降火清热的食物,比如绿豆汤、白萝卜汤、百合莲子汤、排骨绿豆汤等等。
还可以吃点清热解毒的中药调理,比如牛黄解毒丸、上清片、三黄片等等,也可以喝点降火的茶水,比如菊花茶、金银花茶、蜂蜜柚子茶、荷叶茶、玫瑰茶、苦丁茶、苦瓜茶等。
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