轻度的腰椎病病人，可以进行游泳锻炼，但在游泳前要进行充分的准备活动，正确的游泳姿势并保证泳池的水温不宜过低。游泳时间也不要太长，避免腰部过度疲劳。
若是腰椎病严重的病人，尤其是急性发作期，一定要卧硬板床休息，并采区适当的治疗，绝对不能进行体育运动。
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