问患者提问

男人体质弱的人吃什么能增强体质？我从出生以来就体质弱，免疫力很差。

我从出生以来就体质弱，总是动不动就感冒、发烧的，整个人感觉总是提不起精神，也尝试过吃很营养的东西，就是很难改善，免疫力很差。男人体质弱的人吃什么能增强体质？

提问时间：2020-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

造成体质差的因素，最常见的是肾虚肾气亏，也有可能是因为，肾精虚亏虚，肾阳亏虚等等，可以多加注意饮食方面，建议您平时可以服用核桃枸杞山药，要多吃一些牛羊肉，温肾补肾，如果体质总是不好的话，有时间也可以找中医诊脉看看舌苔，辨证调理中药也可以增强体质的。

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