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患者提问

晚上喝蜂蜜会使得我们发胖吗?

我以前听说喝蜂蜜对身体好,就经常会晚上喝它,但是最近又听说晚上喝蜂蜜会增肥,那么晚上喝蜂蜜会使得我们发胖吗?
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晚上喝少量的蜂蜜是不会使得我们发胖的,反而还会使得我们的健康得到一定程度的加强,在睡前喝蜂蜜能够提高我们的睡眠质量,并且蜂蜜中还有着很多的维生素和矿物质,睡前喝蜂蜜,能够让我们在睡梦中吸收营养,同时还能够增加我们的免疫力,对身体是有好处的,并且睡前喝蜂蜜还能够滋润肠道,使得我们的排便能够通畅,并且它还有着健脾护肝的作用。

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