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怎么才能快速减肥

大学就要毕业了，就要找工作了。现在大学生就业比较严峻，我有点微胖的，还有点小肚腩，难看极了。为了找到好的工作，给用人单位留个好印象，我决心减肥了，现在急需一些快速健康的减肥方法。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。
苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。

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