膝盖扭伤后，腿能伸直，不能弯曲是伤到哪了

腿伸直的时候正常膝盖内侧那里有个小窝似的，但是我扭伤的这个腿伸直后膝盖内侧那里是鼓起来的，按起来还有点痛，弯曲的时候用手使劲也弯不到底，走路第3天就可以正常走路了，就是跑不起来，现在第6天了，还是弯曲不了，请问是怎么回事曾经治疗情况和效果:敷过2次膏药后可以正常行走，后面一直用药酒在擦，就是弯曲不了