问患者提问

我晚上十点左右就睡觉，凌晨四点就要起床了

这几天都是有气无力，像行尸走肉。上班提不起精神犯困。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人的精神通过充分的休息来得到恢复，你的情况是长时间的得不到充分的休息，导致精神不足，体力匮乏，这样的情况需要通过休息来改善指导意见你好，你的情况建议你最好早些睡晚些起，如果实在因为工作做不到这样，中午可以午休半小时到一小时，同时可以吃些补中益气汤之类

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