全身乏力是一种主观症状，属于非特异性疲惫的感觉，表现为自觉疲劳、肢体软弱无力。生理状态下乏力，在休息和进食后可以缓解。
而病理性乏力则不能恢复正常。可以多吃一些补气养血的食物，为身体补充能量和营养，尝试着做一些别的事情，转移下自己的注意力。
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