血压高引起的鼻子出血怎么办

饮食方面我觉得少吃盐,象什么咸菜之类的最好就不要吃了,多吃洋葱,木耳,这样有降压成份的菜,早餐应少吃油条,油饼等油炸食品,而馒头,面包,面条,米粥,去脂奶粉及豆浆均是较好的膳食.常吃豆腐及豆制品,豆芽,新鲜蔬菜,水果,瘦肉,鱼,鸡等,若无高脂血症,每日可食一个鸡蛋.尽量保持心态好!我知道一款很不错的保健品,叫压维康,它主要成分是芹绿素,安全有效,压维康是平稳降压,安全降压,绿色降压,建议可以咨询一下,希望我的回答对你有帮助!