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问患者提问

我每天早餐9点才吃吃的比较多,中午就不想吃会不会影响身体健康？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早餐建议你早吃，而且要吃些营养丰富的食物，可以吃些鸡蛋、瘦肉、奶制品，喝些纯牛奶、豆浆等营养丰富的食物。午餐可以多吃些，也要营养丰富。
晚餐就可以少量吃些，对身体健康发育有好处的。

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