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问患者提问

有什么减大腿和小腹的好方法?

生完孩子21天了，腰围倒是还好没怎么长，就是大腿大了好多，小腹有点松，怎么减掉赘肉啊？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

慢跑是最好的办法，减肥强壮骨骼和肌肉，对于瘦腿部赘肉是最好的方法，腹部的话多做仰卧起坐。

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