研究表明人在睡眠时呼吸变慢，血液中会积压二氧化碳，排不出去，所以每天睡的时间过长，就会导致二氧化塘越积越多，变成一种体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，所以越睡越想睡。
其实每天睡够八小时就可以了，平时没事的时候可以适当的运动。
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