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问患者提问

睡眠不好能引起血压高吗

最近一段时间不知道怎么回事睡眠一直不好，所以我想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下睡眠不好能引起血压高吗？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果有睡眠不好，心情紧张或者压力过大的时候，就容易导致血压增高。如果血压增高而且出现头晕心慌恶心呕吐的时候，应该及时的调整。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，也不要做剧烈的运动，要多吃蔬菜水果，多喝水。

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