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失眠多梦，脱发怎么回事，是不是肾虚

睡眠不好，好长时间都睡不着，有时半夜醒来，就很难再睡着，多梦，脱发，耳朵有滋滋的声音，前两天有盗汗情况，也没有经常手淫，一星期一次吧，很久没有出现过遗精情况，遇热会脸红:需要医生帮助提供远程诊断:请问是肾阴虚的症状吗？六味地黄胶囊和六味地黄丸有什么区别吗？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。,您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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