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产后九个月有什么办法可以减肥

刚生完宝宝九个月，可是体重就是下不来，现在210斤，有什么办法可以减肥啊？有药物吗？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议用饮食减肥和运动减肥兼施的办法，可以多使用一些含粗纤维的蔬菜，排解肠道中的脂肪，多使用水果补充必要的维生素，多进行一些有氧运动，如慢跑等。

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