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您好我每天能坚持负重蹲起运动这样可以把大

您好我每天能坚持负重蹲起运动这样可以把大腿变得看上去好看并且变细吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据您的描述，剧烈运动容易练成肌肉，不利于减肥意见建议：建议您平时运动以有氧运动为主，比如慢跑，骑自行车，长期坚持锻炼

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