焦虑后悔总想逃避

你好，自己是有些这样的焦虑的心理，也是可以理解的。不过自己不要太着急了，先注意调节好自己来建议你自己先不要太着急，自己可以多注意调节一些。

工作的话，自己可以先降低一下自己的一个择业的标准，自己可以先试试的去找一份工作，先注意积累一些经验，慢慢的来，多出去走走，不要给自己太大的心理压力了。

慢慢的来，会好很多的。