背痛和胸痛怎么办啊？

你好，根据你的描述你可能是软组织损伤，有可能最近活动过多或受凉等都会引起软组织损伤，从而造成痛疼等症状。你好，建议你减少活动量，注意保暖，口服消肿止痛的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

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