问患者提问

怎么样练腰力

我这几年来感觉腰上总是使不上劲，想问一下怎么样练腰力，有什么办法可以治疗一下我的腰吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般腰使不上劲主要考虑是肝肾亏虚，也可能是由于长时间坐着或者过度劳累后造成的肌肉损伤，也有可能是腰椎管狭窄，还是需要到医院进行具体的检查，也可以做一下针灸调理，平时有空要锻炼一下腰部。

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