血压高晚上睡不着觉怎么办

像你这个晚上睡不着觉的话，可以在当地医生指导下适当吃点镇静药，如舒乐安定等。            但平时要注意休息，避免熬夜，睡觉前可以适当运动，如散步，做体操，打太极拳等，还有晚上睡觉前可以适当喝点牛奶，这个有助于促进睡眠。

      以上是对“血压高晚上睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！