问题分析：您好，天麻不易就服用，对于阴虚，血虚的体质要慎用，可能会出现头晕恶心呕吐。没有肝阳上亢不建议服用天麻。
意见建议：红参可以补气，长时间炖鸡汤喝人容易上火，最常见的就是流鼻血，对于体质不虚的人不建议服用。祝您身体健康！
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