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问患者提问

高血压可以吃哪些肉类

我患有高血压已经有两年多了，平时有点头晕，必须要吃降压药，平时喜欢吃肉，问一下高血压可以吃哪些肉类？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率。鸡肉中的胶原蛋白，可改善血管弹性，有助于预防高血压。
鸭肉中医认为有清热润燥的功效，能缓解血压升高引起的头晕止眩等症状。

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