问患者提问

每天吃花生红枣这样长胖吗

我最近几天总喜欢吃花生和红枣，朋友说吃这些会长胖，想问问每天吃花生红枣，这样会不会长胖？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天都多吃花生，红枣，这样子也是不会发胖的，当然这个也是要因人而异的，如果说你每天吃的量比较多的话，也要做到营养全面均衡的，是要锻炼身体，多喝水每天都要吃新鲜蔬菜水果，晚饭尽量少吃主食。

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