建议你平时用凉水清洗,只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却,达到消热退红的作用。平时避免受冷热突然性的刺激、慢慢会有好转。
避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料,注意:不吃辛辣刺激食物,不饮酒,不吃海鲜。洗浴时不用香皂肥皂,不用力搓,水温适中。
防晒。不过冷过热。不搔抓。精神情绪保持平和稳定。
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