每天早上肚子疼，就马上拉稀，如果没有及时上厕所，疼

病情分析： 微生态制剂（如乳酸杆菌、双岐杆菌属）能调节肠道局部内环境，恢复肠道正常免疫功能。因此，采用益生菌补充外源性杆菌，恢复肠道的正常菌群有助于IBS症状的改善。

意见建议：调整生活方式，如避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取，经常体育锻炼，减少对各种应激的反应等就足以达到治疗目的。

日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。