问患者提问

高钙牛奶补钙效果会更好吗?

我去买牛奶时，妈妈说买高钙牛奶，请问高钙牛奶的补钙功效会更加显著吗？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

高钙牛奶补钙是显著的，但是牛奶本身就是一种含钙量很高的食物，再往其中加钙意义不大。并且高钙牛奶里加的大多是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。

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