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腰5-骶1椎间盘突出伴椎管狭窄,首选治疗

腰5-骶1椎间盘突出伴椎管狭窄,首选治疗方法？半年经常左膝到左脚趾麻木，无痛疼。做了一个腰骶椎MRI检查，报告书为腰1椎体压缩变扁呈楔形，局部后突。各椎体示见明显异常信号。腰多发椎间盘T2W1信号减低，腰3-44-5腰5-骶1椎间盘膨大，相应硬膜囊受压，双侧椎间孔狭窄，腰5-骶1椎间盘后缘中央偏左隆起，椎管受压变窄。余椎间盘未见明显突出及膨出征象。所示脊髓末端未见明显异常信号。意见:腰1椎体陈旧性压缩骨折。腰椎间盘变性。腰3-44-5腰5-骶1椎间盘膨出。腰5-骶1椎间盘突出伴椎管狭窄。曾经治疗情况和效果

提问时间：2020-08-09

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼

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