我一洗头并吹干，过几小时或第二天还是感到头重重的沉

问题分析：您好，您有些感冒了。感冒可以吃点牛磺酸颗粒,药店可以买到,是非处方药。同时补充大量维c。感冒药可以吃但只能缓解感冒症状而不能治疗感冒。

意见建议：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。